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Hier findest du vertiefende Artikel und News rund um das Thema
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Atemtechniken für deinen Alltag – Einfache Übungen zur Steigerung von Wohlbefinden und Fokus
Atemtechniken für deinen Alltag Einfache Übungen zur Steigerung von Wohlbefinden und Fokus Dein Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, das dich nicht nur am Leben hält, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf deine körperliche und geistige Gesundheit hat. Durch...
Über mentale Arbeit und das richtige Environment
Über mentale Arbeit und das richtige Environment Die letzten Jahre waren für mich sehr durch mentale Arbeit geprägt - ich habe mich durch meine Coaching Ausbildungen und Workshops stark mit meinen Glaubenssätzen, Mentalen Blockaden und Limitierungen beschäftigt. Habe...
Generator-Pause
Generator-Pause In den letzten Wochen war es hier mal wieder etwas ruhiger. Ich hatte einen Punkt erreicht, wo ich gefühlt mit gesenktem Kopf einfach nur stur weitergegangen bin. Ohne inne zu halten. Ohne mich zu fragen, ob mir das alles überhaupt noch Freude...
Das Nervensystem – der neue Trend in der Welt der Persönlichkeitsentwicklung?
Vielleicht liegt es an meiner Social Media Blase oder es ist wirklich gerade in aller Munde - Das Nervensystem. Was hat es damit eigentlich auf sich? Vor allem im Zusammenhang mit persönlicher Entwicklung?Unser Nervensystem teilt sich grundsätzlich erst einmal in...
Entscheidungen treffen – Deine innere Autorität
Entscheidungen treffen - Deine innere Autorität Das Leben ist voller Entscheidungen. Egal ob große oder kleine - viele davon verlangen uns einiges ab. Die Tipps und Ratschläge von "außen" sind oft wenig hilfreich, wenn auch meist lieb gemeint. Eine meiner...